La depresión, es uno de los trastornos más comunes en muchos seres humanos, encontrando que los problemas de la vida cotidiana los sobrepasa y ante dificultades como divorcios, pérdida de un ser querido, problemas derivados de la crisis económica no saben cómo afrontarlos, es en este estado cuando se vienen abajo, refujiandose en algunas adicciones, sienten que pierden el control de sus propias vidas, se encierran en sí mismo y se dejan vencer.
Como podemos dominar este deteriorado estado? Modificando las conductas y los pensamientos erróneos que muchas veces bloquean al ser humano, dominar sus propias emociones para que asi puedan controlar su vida. La felicidad en un ser humano es tratar de vivir sin tanta presion ya que los problemas en la vida son para tratar de resolverlos y si no podemos resolverlos, buscamos otras soluciones, asi podemos comprender que en la Vida nada es facil ni mucho menos nada es Perfecto.
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